| KvikSpinn |
| Velkommen til oss! / Lag og foreninger : KvikSpinn | Redaktør: Torgeir Svergja - Siden ble opprettet: 21.02.2008
- Sist oppdatert: 02.09.2010
|
Holmenkollstafetten KvikSpinn Ballspill/Mandagstrim Åpning KvikSpinn bilder Hva er KvikSpinn? KvikSpinn Utstyr Kvikspinn Priser Kvikspinn Treningstider Spinning   | KvikSpinn starter opp igjen i september. De første ukene blir det bare mandagstilbud, men fra og med uke 39 (27.sept) blir det program de fleste dagene . Følg med på treningstidene. Hjertelig velkommen til gamle og nye trimmere! Vi senker aldersgrensen for bruk av romaskin og tredemøller til ungdomsskolealder. Det blir da samme aldersgrense som for spinningsykler. Styrkerommet vil fortsatt ha aldersgrense 15år. Styrkerom, tredemøller og romaskiner kan da brukes når som helst av dem som har årskort. Andre kan bruke apparatene når det lokalene ellers er åpne under spinningtimene.
|         Savner du katta? Oppstart sangøvelse Hus ønskes kjøpt. Mistet nøkkel?? PM Startliste Reguleringsplan Hyttefelt Helgesgård 20100822 20100816  Slekters Gang Micro 2010 Plakattavle Kvikne Hornmusikk Kvikne IL, orientering Kvikspinn Treningstider KvikSpinn NØM orientering 2010, resultater Dugnad skole/bhg/hall/treningsrom  
| |||||
| . |
| Velkommen til oss! / Lag og foreninger : KvikSpinn |
Redaktør: Torgeir Svergja - Siden ble opprettet: 21.02.2008
- Sist oppdatert: 02.09.2010
|