13. desember 2018
 
idrettTreningsenter / IdrettshallKickboksing
This text is replaced by the Flash movie.

Heisann damer!


Jeg ønsker nå å starte opp kickboksing fitness gjennom KvikTrim. Og vi begynner med en prøvetime søndag 16.sept. kl. 19.45. på danserommet. Denne timen vil gi en smakebit og en liten innføring i hva dette dreier seg om.


Kickboksing fitness er en treningsform der det utøves slag og spark på puter og/eller sekker, i stedet for direkte fysisk kontakt. Øktene vil ha høy intensivitet, og ha fokus både på styrke og utholdenhet.


Treningen passer for alle, da den enkelt kan tilpasses alle utgangspunkt, i tillegg til at det er du selv som setter begrensningen på hva du yter.


Håper å se deg på prøvetime

PS: Gi lyd om du ønsker å delta, så har vi litt oversikt over mange vi blir.

Ta kontakt med Mona Sæbø på e-post, eller  facebookgruppen Kickboksing fitness Kvik-trim

Opphavsrett (c) 2018 Kvikne.no