20. september 2017
 
idrettFysak

Takk til

som selger FYSAK-kortene for oss!

  Besøksteller
Minimer
  
 

Velkommen til FYSAK



FYSAK står for fysisk aktivitet på et nivå hvor de fleste uansett form kan delta.

Vi håper at aktivitetene i FYSAK Kvikne kan gi inspirasjon og bidra til mere fysisk aktivitet i det flotte nærmiljøet vårt.

 

Kontaktinfo:

Kristin Lund Austvik

Tlf: 416 67 656

E-post: fysak@kvikne.no

Kari Nystuen

Tlf: 906 61 809

 



  Info om innlevering av FYSAK-kort
Minimer

Innlevering av Fysak-kort



Siden stasjonen nå er stengt, måtte vi finne en annen løsning for innlevering av kortene i år.
Vi har derfor hengt ei postkasse på verandaen på turistinformasjonen som kortene kan leveres i. Håper det vil fungere greit.
Postene henger oppe til høstferien er over. Kassa henger til 22.oktober, som er fristen for innlevering av kortet.
  
  Fysak 2017
Minimer

Fysak sommeren 2017


Info 19.august 2017:

Postene på Vedhundbolhøgda og Kippbua ble tatt ned i dag for å unngå konflikter mellom turgåere og villreinjegere. Tusen takk til Pål Strand som tok turen og hentet kassene i regnværet! Alle de andre postene blir hengende til høstferien er over, så det er fortsatt 8 uker igjen av FYSAK-sesongen.




Sommerferien har startet, og vi har hengt opp 15 FYSAK-poster. Her er det lange og korte turer, og vi håper mange får lyst til å komme seg ut å finne FYSAK-postene. Årets poster går blant annet etter gamle veier som fører til kulturminner, fosser, elver, jettegryter, spesielle steiner og fjelltopper.

Valgfri topptur
Vi har også i år tatt med en 16. tur, og det er en tur der man går på den fjelltoppen man selv ønsker. Bare skriv på kortet hvor turen gikk. 



Flest turer-premie:
Det blir en egen premie til den som tar flest turer til Elsåkroken. (Den som signerer flest ganger i boka)

NB! Det er kun en signatur pr. døgn som er gyldig for å delta i konkurransen.

Viktig
Alle FYSAK-turer taes på eget ansvar - og husk kart, kompass, GPS og beskrivelse av turen!



Bilder: 
Del gjerne bilder fra FYSAK-turene i gjesteboka vår, eller bruk Instagram (merk med #kviknefysak).



Kart:
Vi har satt på merker på kartet hvor postene er (se under beskrivelsene av postene)
24/8: Kartet vises desverre ikke lengre, men kartet fra Finn.no fungerer fremdeles;  SE KARTET HER.
Appen fra Norgeskart er et nyttig hjelpemiddel for Android, kan anbefales! Les mer om appen her.


Premiekrav:

  •  0-5 år: minst 3 forskjellige poster
  • 6-15 år: minst 5 forskjellige poster
  • 16 år og oppover: minst 7 forskjellige poster

Alle barn (mellom 0-15 år) får premie, og det er uttrekkspremier i voksenklassen.

 

Prisen på Fysak-kortet er 55,- og fås kjøpt på bensinstasjonen (Circle K).



Postene henger oppe til høsferien er over. OBS! Postene på Kippbua og Vedhundbolhøgda taes ned rett før reinsjakta starter 20.august.



Ta kontakt med oss hvis det er feil eller mangler med postene.

God tur!



Sted:

Beskrivelse av turen:

Orkla bru

Dette er en fin tur til den flotte jernbanebrua på Innset. Posten henger på ei furu på høyre side av stien når man nærmer seg brua. Les beskrivelse av turen her.

Kippbua ved Hiåa

Man kan gå til denne posten fra Falningsjøen eller Sverjesjøen. Gå til bua ved Litjhiåsjøen og følg sjøen til enden og følg Hiåa. Kryss Kippbekken, og fortsett ca. 1-200 meter til langs Hiåa. Alternativt kan man gå korteste veg fra Svergjesjøen og over Litjfjellet, i så fall må du/dere krysse Hiåa da posten er på motsatt side av elva. Elva kan krysses uten problem hvis det ikke har vært mye regn i dagene forut. Posten er ved ei gammel bu som heter Kippbua. Les om bua i en artikkel i et Hognablad fra 1985 her. Ca 9 km en vei fra Sverjesjøen. GPS koordinater til posten er; 32V, 6951050/ 0571844. NB! Posten hentes ned like før reinsjakta starter (20. august)
Posten er tatt ned for sesongen. 28 navn i boka.

Vedhundbolhøgda

Enkleste veg til posten er å kjøre og parkere ved Russu og gå via Langvasskneppan og Langvatnan opp til høyeste toppen i Vedhundbolhøgda (ca. 7 km en veg). GPS- koordinater til posten er: 32V, 6938331/0566998. NB! Posten hentes ned like før reinsjakta starter (20. august)
Posten er tatt ned for sesongen. 22 navn i boka.

Saltstein ved Sandbekkdalen

Kjør til bommen på østsiden av Falningsjøen. Følg veien ned til Sandbekkdalen og fortsett litt til. Ta av til høyre ved et rødt merkebånd. Stien slynger seg i skogen ovenfor Sandbekkdalen og leder til saltsteinen. Når du kommer ut av skogen og opp på en knaus kan du se saltsteinen og posten. Saltsteinen kan være  et fint utgangspunkt for å fortsette til Vehundbolhøgda. Ca 1 km en vei. GPS koordinater til posten er: 32 V 6941479/ 574467

Gammelbrua i Falninga

Fint å starte fra dagens bru over Falninga. Posten henger på vestsiden av brua, så det er lurt å gå på den siden oppover langs elva. NB! pass på under sauesankinga og ikke parker i veien for grindene på sauetrøa. Turen langs elva er ca 1 km. GPS koordinater til posten er: 32 V, 6939682 N/ 571723 E 

Neset, nedenfor Odden
Fint å starte fra p-plassen ved Kobbergruva. Gå til Gruvetunet (eiendommen til Sveum), og ta til høyre mellom brua og grinda. Vi har merket en gammel sti (med røde merkebånd) som kommer opp til dagens vei like nedenfor Oddengårdene. Like nedenfor grinda till Nordre Odden, ta av til venstre. Det er merket med gule merkebånd og det er en sti nedenfor gården som går nedover mot elva. OBS! Det er bratt stup på enden av Neset, så vær forsiktig hvis dere går ut til kanten! Posten henger på et tre nede ved Storbekken, følg med på merkene og ta til venstre ned en sti som går i en skråning nedover til bekken. GPS koordinater til posten er: 32 V, 6937246 N/ 5723246 E

Grøtberget

For å gå til Grøtberget er det fint å starte fra Vang. Gå til første bakketopp og ta til venstre ved skiltet hvor det står Kaltberggruva/Grøtberget. Det er merket med rødmalte stolper. Når du kommer opp til skiløypa, ta til venstre og følg den et stykke, og ta av til høyre. Følg så stien videre til bruddet. Posten henger i ei bjørk ved berget. Fra Grytberget ble det tatt ut kleberstein til gryteproduksjon. Turen er ca.1,5 km en vei. Det er ganske bløtt terreng i området, så bruk gode fjellsko eller støvler. GPS koordinater til posten er: 32V, 6934971 N/ 570993 E 

Koiedalshølen

Denne turen er fin å ta med sykkel, f.eks fra Vang. Følg veien til Koiedalen. Ta av til høyre rett sør for gården, ved en telefonstolpe. Vi har merket en sti til posten med røde merkebånd, og posten henger på grinda ved Orkla. Husk å lukke grindene i Koiedalen! GPS koordinater til posten er: 32 V, 6931696 N/ 571178 E

Foss i Gryta

Følg veien fra Vang mot Koiedalen, men ta av til venstre et stykke før brua over Gryta. Stien er tydelig til å begynne med, men blir dårligere etterhvert så vi har merket med røde merkebånd. Når du kommer til en dal med en bekk, ta nedover til høyre til Gryta. Posten henger på et tre ved elva og det er en fin foss der. GPS koordinater til posten er: 32 N, 6933355 N/ 572049 E

"Kjærringa og kallen" Eidsfjellet

Følg stien mot Stortjønna, som tar av veien mellom Gryta og Koiedalen. Når du er kommet godt over skoggrensa der det flater ut ser du en stor, kløyvd stein vestover på "kanten" ned mot dalen, retning Støa, dette er "kjærringa og kallen". Turen er ca. 4 km lang en veg. GPS-koordinater til posten er: 32V, 6931148/0572416.

Myssmørdalsfjellet

En mulig rute er å parkere ved Movangen på Kvikneskogen og gå opp derfra (ca. 4 km en veg). Har du lyst på en lengre tur kan denne posten kombineres med en tur til posten ved "kjærringa og kallen". GPS-koordinater til posten er: 32V, 6938333/0566996

Burufjellet

 Når man skal til Burufjellet er det fint å gå fra Orkelbogen. Posten er på høyeste punktet på fjellet, like ved stien og sørøst for hytta. Ca 6,4 km en vei. GPS: N 6227220/ 01015927

"Diamanten"

Dette er en spesiell stein som står i Orkla. Kjør Storinnsjøveien helt til enden ved demningen. Kryss elva og følg stien som om du skal til Støsætra. Etter ca 2,6 km (vi har hengt opp et rødt skogsmerkebånd) er det lurt å gå ned til elvekanten (se bilde her), og så er det bare å følge den fram til steinen i elva. Posten henger i ei bjørk ved elvekanten. Ca 3 km en vei.  GPS koordinater til posten er: 32 V, 6928183 N/ 558918 E

Elsåkroken

Man kan gå til Elsåkroken både fra Innerdalen og Storinnsjøveien. Posten er på ei øy i Elvekroken, og står ved en bekk som deler øya i to (den er inntegnet som en øy på kartet). Det er en fin liten badekulp og jettegryter like ved posten. Hvis man går fra høyeste punktet på Storinnsjøveien og rett over Dølvadfjellet er turen ca 4 km en vei. Det er "flest turer-konkurranse" til denne posten, men husk at det er kun en signatur pr. døgn som er gyldig. GPS koordinater til posten er: 32 V, 6933427 N/ 557607 E

Kletten

Kletten ligger på grensa mot trøndelag, rett ovenfor Innerdalsvannet. Man kan ta turen fra Kvikne-sia, eller kjøre til Innset og gå derfra. Fint å kjøre nesten til Nyvoll og gå oppover langs Leirbekken. Tar man sistnevnte tur er det ca 4 km en vei (og det er litt bratt). GPS-koordinater til posten er: 32 V, 6944319 N/ 555731 E

Valgfri grensetur eller topptur?

Gå til den fjelltoppen du vil, og skriv steds-navnet på kortet. 

  
  ARKIV
Minimer
Tidligere Fysakposter
Se hvor postene har vært utplassert fra 2011-2016. Les mer ...
Åpen bu
Se hvor vi har hatt åpen bu tidligere. Les mer ...
  
  #kviknefysak på Instagram
Minimer

  

Gjestebok

Skriv gjerne noen ord om Fysak-turen din her,
og legg med bilde om du vil.

Legg inn tekst og bilde ved å trykke på linken
"Legg til en hilsen" nederst på siden.
Bildestørrelsen er maksimum 500.

Klikk på bildet for å se i større format.


 
15. september 2017
Ola Vormeland
22.juli 2017: Ønsker å gi Kari og Kristin honnør for fine stedsvalg på årets poster. Fikk gleden av å møte Oslotoget fra Trondheim kl 0943 på Orkla Bru i dag tidlig.
7. september 2017
Janne S. Moen
Hei, synes Kristin og Kari fortjener skryt for valg av Fysak poster!Veldig fine plasser som har hatt gode stier og vært greie å komme fram til,ypperlige poster for mindre barn også! Fysak-postene bidrar i stor grad til å komme seg ut på tur og til å få sett nye plasser på Kvikne! Bra jobba! Mvh. Janne
10. august 2015
Mari Grøtli Svergja
Utsikt fra Kviknebrona!#kvikne_utfordring
20. juli 2015
Heidi Smehagen
Gamle kongeveien i dag, hadde ikke utstyr til å rydde,fin tur ble det
20. juli 2015
Heidi Smehagen
Fant 2 av disse Svartkurle på turen til Englia posten i går
20. juli 2015
Heidi Smehagen
20. juli 2015
Fysak
Årets poster byr på varierte turer, alt fra ei øy i Orkla til Kviknes høyeste fjell; Låggia. Vi håper alle får fine turer til årets Fysak-poster!
1

Legg til en hilsen       

  Kart over postene i 2017
Minimer
    
Opphavsrett (c) 2017 Kvikne.no